Coaching individuel
8 à 10 séances sur une problématique sur mesureConfiance en soi, assertivité, gestion des émotions, équilibre pro / perso, transitions professionnelles.
Coaching olfactif · Individuel et collectif
Sentir. Ressentir. Pour construire, ensemble, un leadership durable.
Une approche professionnelle et efficace pour révéler les potentiels individuels et collectifs, réconcilier bien-être et performance, grâce au pouvoir de l’odorat.
Certifiée ICFCoach professionnelle
25 ansBien-être, santé et luxe
Mon approche
Le coaching olfactif
Ma révélation est venue pendant la crise du Covid et la perte d’odorat : le pouvoir du parfum sur notre bien-être et notre équilibre émotionnel. Et les émotions sont de précieux outils de connaissance de soi et de communication avec les autres.
En plus des outils de tout coach professionnel, j’utilise la puissance méconnue du parfum et de l’odorat sur le cerveau. En mobilisant directement le système limbique, siège des émotions et de la mémoire, les odeurs contournent le mental et donnent accès plus vite à ce qui se joue en profondeur.
- Développer l’intelligence émotionnelle et relationnelle
- Engager et aligner les collaborateurs
- Renforcer la cohésion d’équipe
- Stimuler la créativité et l’intelligence collective
- Réguler les émotions, activer les ressources
Une séance, comme un parfum
TêteSentir
Se poser
Une senteur, une respiration. Le rythme ralentit, l’attention revient au présent.
CœurRessentir
Prendre conscience
Émotions et souvenirs remontent et éclairent la situation actuelle, sans passer par l’analyse.
FondAncrer
Passer à l’action
Un premier pas concret et une routine olfactive de 1 à 3 minutes, choisie par vous.
Aucune compétence olfactive n’est nécessaire. Les odeurs ne sont jamais interprétées.
Mes accompagnements
Sur mesure, en individuel ou en collectif
Co-développement
6 séances en mini-groupe sur des thématiques communesManagers et entrepreneurs avancent ensemble sur leurs situations réelles, avec un cadre sécurisé et l’olfaction pour prendre du recul.
Team building olfactif
3 à 4 h au sein d’un séminaire d’équipeCohésion, intelligence émotionnelle collective et créativité, pour repartir avec des actions concrètes.
Ils en parlent
Une équipe, après un atelier olfactif
Une très grande qualité de prestation qui a dynamisé et engagé mon équipe lors de nos réunions commerciales. Une cohésion retrouvée, des actions concrètes à mettre en place pour développer la satisfaction de nos clients.Arnaud BertonDirecteur de groupe d’agences, Banque Populaire Val de France
25 ansdans le bien-être, la santé et le luxe, dont L’Oréal
3 métiersétudes marketing, formation RH, retail marketing
ICFcoach certifiée, cadre éthique et confidentialité
4 à 20participants selon les formats collectifs
Entreprises · RH · Managers
Des équipes qui coopèrent, durablement
J’accompagne managers, RH et équipes avec des approches éprouvées, expérientielles et applicables immédiatement, au service de la coopération, de la qualité relationnelle et de la performance durable.
Ce que vivent les entreprises aujourd’hui
- Travail hybride et IA : perte de lien, attente forte de qualité relationnelle.
- Innovation continue : transformation managériale et des métiers.
- Surcharge mentale : tensions relationnelles, conflits latents, désengagement.
- Double exigence : résultats mesurables et bien-être durable.
- Transitions : rétention des talents, PSE, retour de congé maladie.
- Le coût du burn-out : pour la personne, sa famille, son entreprise et la société.
Formats
Des formats pour chaque besoin
Ateliers olfactifs en équipe
- Coaching créatif : co-créer des solutions et fédérer (Creative Problem Solving & olfaction).
- Olfaction & connexion : cohésion, intelligence émotionnelle collective, régulation du stress.
Co-développement & formations expérientielles
- Posture managériale (co-développement & olfaction)
- Leadership d’influence (Ikigaï & olfaction)
- Gestion des émotions et des conflits (CNV & olfaction)
Voyages olfactifs
Clarté d’esprit, connaissance de soi, assertivité et régulation des émotions. Pensé pour la prévention du burn-out et les périodes de surcharge.
Conférence « Olfaction & leadership durable »
Un éclairage scientifique et pratique sur le lien entre olfaction, émotions et stress, une exploration guidée, et une fiche-mémo « Ma routine olfactive de stabilité » pour chaque participant.
Méthodes
Des méthodes reconnues, enrichies par l’olfaction
Co-développement professionnel
Développer les managers en partant du réel
Co-développement professionnel
Développer les managers en partant du réelApport du coach ICF
- Cadre sécurisé : confidentialité, posture
- Écoute et questionnement
- Responsabilisation, sans conseil imposé
Apport de l’olfaction
- Sortir du stress opérationnel
- Prendre du recul
- Clarifier les enjeux
Des échanges plus profonds, plus constructifs, plus efficaces.
FourSight® · Creative Problem Solving
Innover collectivement
FourSight® · Creative Problem Solving
Innover collectivementApport du coach ICF
- Neutralité face aux profils
- Prises de conscience facilitées
- Accompagnement des résistances
Apport de l’olfaction
- Soutien des phases créatives ou de structuration
- Régulation des tensions entre styles
- Meilleure concentration collective
Moins de blocages, plus de fluidité dans les projets.
Communication NonViolente
Feedback, tensions, climat serein
Communication NonViolente
Feedback, tensions, climat sereinApport du coach ICF
- Posture CNV incarnée
- Non-jugement et responsabilisation
- Travail sur la posture, pas seulement la méthode
Apport de l’olfaction
- Régulation avant les échanges sensibles
- Meilleure conscience de soi
- Apaisement des tensions
Une CNV vécue, pas intellectuelle.
L’Élément Humain® (Will Schutz)
Des leaders authentiques et alignés
L’Élément Humain® (Will Schutz)
Des leaders authentiques et alignésApport du coach ICF
- Accompagnement en profondeur, sécurisé
- Respect des limites individuelles
- Intégration durable
Apport de l’olfaction
- Conscience de soi
- Présence et authenticité
- Ancrage des apprentissages
Des leaders plus alignés, des relations plus matures.
Témoignage
Une cohésion retrouvée, des actions concrètes à mettre en place pour développer la satisfaction de nos clients.Arnaud BertonDirecteur de groupe d’agences, Banque Populaire Val de France
Coaching individuel · Bois-Colombes
Retrouver de la clarté, à votre rythme
Stress, fatigue mentale, hypersensibilité, difficulté à préserver l’équilibre entre vie pro et vie perso ? Ou l’envie d’une voie plus alignée avec vos valeurs ?
Confiance & assertivité
Prendre sa place au travail, oser dire, se connaître autrement.
Émotions & équilibre
Réguler le stress et la charge mentale, clarifier ses priorités et retrouver du sens au quotidien.
Transitions
Plan de départ, retour de congé maladie, reconversion : transformer ses idées en actions concrètes.
Comment se passe une séance
Une séance, quatre temps
- 5 min
Fixer l’objectif
Vous choisissez la situation à travailler et le résultat que vous visez.
- 10–15 min
Explorer par l’olfaction
Une senteur, une respiration, ce qui change en vous. Les odeurs ne sont jamais interprétées.
- 10–15 min
Clarifier le cap
Avec cet état plus posé, que devient la situation ? Quel premier pas devient possible ?
- 5 min
Ancrer une routine
Vous repartez avec une routine olfactive de 1 à 3 minutes et une phrase d’intention.
Tarif
120 €la séance d’une heure
Un accompagnement compte en général 8 à 10 séances. Le premier échange, pour faire connaissance et voir si l’accompagnement vous correspond, est gratuit.
Le cadre
Votre autonomie. Vous choisissez vos objectifs et interprétez vous-même vos ressentis.
La confidentialité. Ce qui se dit en séance reste en séance.
Votre consentement. L’usage des senteurs est toujours proposé, jamais imposé.
À propos
Pourquoi je suis devenue coach
Le burn-out coûte cher, à tous les niveaux. À l’individu, à sa famille, à son entreprise, à notre société.
Durant mes 25 ans d’expérience dans l’industrie du bien-être, de la santé et du luxe, notamment chez L’Oréal, j’ai exercé trois métiers : études marketing, formation RH et retail marketing. Mon rôle a toujours été d’innover et d’inspirer en mettant l’humain au cœur, pour développer des produits, des marques, des services… et des personnes.
Le coaching est un levier pour prévenir l’épuisement et réinventer nos manières de travailler : baisser le mauvais stress, mieux coopérer, innover, gérer le changement.
Avec l’essor du télétravail et la digitalisation des formations, il devient indispensable de recréer du lien, à soi et aux autres. De réconcilier bien-être et performance au travail, de retrouver un équilibre pro / perso et de développer un leadership authentique.
Mère de trois enfants, cet équilibre a toujours été au cœur de mes propres enjeux.
Approches et outils
Réserver
Choisissez votre créneau
Sélectionnez un créneau libre, indiquez votre nom et votre e-mail : vous recevez une confirmation et un rappel. Aucun compte à créer.
Emplacement du calendrier
Le calendrier de réservation s’affichera ici
Une fois le compte de réservation créé, le calendrier en direct remplace cet encadré. Séances proposées :
Premier échange30 min · gratuit
Séance de coaching1 h · 120 € · Bois-Colombes
Contact
Parlons de votre projet
Un atelier pour votre équipe, une conférence, un séminaire ou un accompagnement individuel : contactez-moi, je vous réponds rapidement.
Téléphone
+33 7 68 82 42 45
E-mail
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Lieu
Bois-Colombes (92) pour les séances individuelles, et dans vos locaux pour les interventions en entreprise.
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Pour un premier échange, le plus simple est de choisir un créneau.
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Éditrice du site
Anne Goulay Barnier
Statut, SIRET, adresse et e-mail à ajouter
Hébergement
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